我是一位中醫師，也是位瑜伽練習者。

我以前是個很少運動的，而且因為工作的關係，每天都長時間待在醫院的冷氣空調中，很少接觸陽光。
而我本身就不容易流汗，天生又有過敏體質，長期這樣下來變得更容易過敏，而且很常感冒，出門又容易中暑，覺得自己身體很差。
這樣的困擾持續了好長一段時間，我一直不知道該怎麼辦。

2014年，我在朋友的推薦下接觸了瑜伽，從此就持續練習到現在。
我發現瑜伽可以檢視自己的身體狀況，並解藉由自身的熟練度來調整難易度。
隨著一次次的鍛鍊，身體有了日積月累的改變，無論是外觀上、健康上都有很棒的進步，這讓我很有成就感。
在練習了好幾年後，我發現瑜伽和中醫的概念有相似之處。
因此我開始研究經絡脈相與瑜伽體位的搭配，並且教我的病患回家可以做瑜伽練習。
讓他們除了看診、服藥、針灸治療外，還可以在家運動，改善自己的症狀，並獲得長期的效益。
經由大量病患的回饋，我更深入研究瑜珈體位法和中醫經絡的融合，期待讓大家都能主動的鍛鍊自己，獲得健康。
這次很開心能和 Rubber anne  合作，我把練習瑜伽多年穿各類瑜伽服的心得跟 Rubber anne 討論，一起設計出在瑜伽練習時能穿得最舒適、最自在的瑜伽服。

就如同平時看診要有專業的中醫師形象，在練習瑜伽時，我也會準備好全套專業瑜伽練習者的裝備！